Я выросла, чтобы думать, спрашивать и радоваться (с)
В моей жизни было несколько ДТП с моим участием. Я была пострадавшей стороной. Сочувствия, излишнего внимания, проведения лекций о ПДД для школьников, ничего такого не было. Было обвинение, что сама виновата.
Но этой зимой я столкнулась с тем, чтобы быть по другую сторону. Мой близкий родственник совершил наезд на пешехода и это привело к печальным последствиям.
И я моментально попадаю не в ОК, если сочувствия не было к пострадавшей, откуда сочувствие к виновным. Это была первая реакция - стыд, вина.
И при этом ощущение большой ответственности, ведь это про жизнь, и про ее прекращение.
Что удивительно из всех я одна понимала эту ответственность.
Когда-то давно в универе еще, я раздавала одногруппникам кленовые листочки с фразой "Это ответственность для тебя" и от листьев убегали как от огня.
А еще я помню эксперимент, где люди попавшие в ДТП и получившие повреждения тела, выздоравливали быстрее если признавали и свою ответственность. То есть всему организму становилось легче, когда они брали ответственность.
И при этом ответственность - это про уязвимость. Мы в этом становимся настоящими, живыми, чувствующими.
В уязвимости много страха. Когда мы уязвимые нас могут ранить, могут использовать. И я могу понять этот страх, но какую цену мы платим, когда пытаемся не быть уязвимыми. Ну например отказ от каких-то эмоций, ощущений. Спрятаться в ракушке, видеть только часть реальности этого мира.
Конечно наша психика заточена на то, чтобы сохранить нас. Отсюда так много защит. Но живем ли мы полноценную жизнь в них?
Как и любого другого у меня случалось много стрессовых ситуаций, но не все я могу вспомнить досконально. Психика защищает, она считает, что мне не стоит погружаться в эти эмоции. А они то там застряли. И я иду путь, чтобы встретиться с ними, и высвободить какое-то количество энергии, которая тратится на сдерживание, и так не хватает в реальной жизни.
Я часто думаю, зачем мы такие сложные. Зачем природе понадобилось создавать такие сложные организмы. И почему нет какой-то встроенной биологической инструкции. Посмотрите как по-разному мы реагируем на травматичные события, и как это все является нормой. Когда задача - выжить.
Выживание - жить. Совершенно разные понятие, наполненные по-особенному. В выживании не может быть удовольствия, не может быть отдыха. В этом процессе много напряжения. И я вижу в своих близких, что как бы не менялись обстоятельства вокруг, как будто бы задача "выжить" не ослабвает. Она все так же горит красной лампочкой.
Болезненно понимать, что это выбор каждого, оставаться в этом режиме, что спасти невозможно, без желания "утопающего".
И тогда остается только развернуться на себя, и сфокусироваться на том, а что я действительно могу. Без всемогущества и грандиозности маленького ребенка внутри.
Но этой зимой я столкнулась с тем, чтобы быть по другую сторону. Мой близкий родственник совершил наезд на пешехода и это привело к печальным последствиям.
И я моментально попадаю не в ОК, если сочувствия не было к пострадавшей, откуда сочувствие к виновным. Это была первая реакция - стыд, вина.
И при этом ощущение большой ответственности, ведь это про жизнь, и про ее прекращение.
Что удивительно из всех я одна понимала эту ответственность.
Когда-то давно в универе еще, я раздавала одногруппникам кленовые листочки с фразой "Это ответственность для тебя" и от листьев убегали как от огня.
А еще я помню эксперимент, где люди попавшие в ДТП и получившие повреждения тела, выздоравливали быстрее если признавали и свою ответственность. То есть всему организму становилось легче, когда они брали ответственность.
И при этом ответственность - это про уязвимость. Мы в этом становимся настоящими, живыми, чувствующими.
В уязвимости много страха. Когда мы уязвимые нас могут ранить, могут использовать. И я могу понять этот страх, но какую цену мы платим, когда пытаемся не быть уязвимыми. Ну например отказ от каких-то эмоций, ощущений. Спрятаться в ракушке, видеть только часть реальности этого мира.
Конечно наша психика заточена на то, чтобы сохранить нас. Отсюда так много защит. Но живем ли мы полноценную жизнь в них?
Как и любого другого у меня случалось много стрессовых ситуаций, но не все я могу вспомнить досконально. Психика защищает, она считает, что мне не стоит погружаться в эти эмоции. А они то там застряли. И я иду путь, чтобы встретиться с ними, и высвободить какое-то количество энергии, которая тратится на сдерживание, и так не хватает в реальной жизни.
Я часто думаю, зачем мы такие сложные. Зачем природе понадобилось создавать такие сложные организмы. И почему нет какой-то встроенной биологической инструкции. Посмотрите как по-разному мы реагируем на травматичные события, и как это все является нормой. Когда задача - выжить.
Выживание - жить. Совершенно разные понятие, наполненные по-особенному. В выживании не может быть удовольствия, не может быть отдыха. В этом процессе много напряжения. И я вижу в своих близких, что как бы не менялись обстоятельства вокруг, как будто бы задача "выжить" не ослабвает. Она все так же горит красной лампочкой.
Болезненно понимать, что это выбор каждого, оставаться в этом режиме, что спасти невозможно, без желания "утопающего".
И тогда остается только развернуться на себя, и сфокусироваться на том, а что я действительно могу. Без всемогущества и грандиозности маленького ребенка внутри.