Я выросла, чтобы думать, спрашивать и радоваться (с)
Вчера провела сессию с доулой смерти.
Это такие специалисты помогающие с темой утраты.
Восхищаюсь в этом месте как меняется мир. Потеря это ведь такая сложная тема. В ней много чувств, много разных биологических реакций, а также разнообразие культуральных вещей. И как здорово, что сейчас есть тот, кто может в этом хаосе в сложную минуту помочь.
Горевание, потеря это не всегда про смерть. Мы теряем безопасность, когда переезжаем. Теряем здоровье, когда заболеваем чем-то сильным. Мы теряем привычный образ жизни, когда сменяем статус на замужнюю девушку, на мать. Казалось бы это совершенно разные темы, но процессы внутри очень схожи. И дать себе возможность отгоревать очень важно. Позлиться, погрустить и только потом принять новую реальность.
Мне очень жаль, что я не знала этого, когда переезжала в Петербург, оставляя старый дом навсегда (родительская семья переехала в новую квартиру за время моего отсутствия).
И сейчас когда близкий человек находится в местах не столь отдаленных, я проживаю потерю. Как минимум мой мозг воспринимает отсутствие его в возможном контакте, как то, что его больше нет. Он исчез.
И в этом месте больно. Много печали, а иногда накатывает ужас. Потом снова отпускает, я понимаю, что нет я могу отправить посылку, написать письмо. И на время все в порядке. А потом снова подбираются страшные картинки и я плачу.
И при этом я функционирую, выполняю минимально обязанности и не застываю.
И то, что дала вчерашняя сессия, это принятие, что со мной все нормально. Что мои эмоции, скачущие мысли это нормально. Что я могу проживать это своим способом. И главное! Мне не за что себя наказывать.
Доула смерти
Это такие специалисты помогающие с темой утраты.
Восхищаюсь в этом месте как меняется мир. Потеря это ведь такая сложная тема. В ней много чувств, много разных биологических реакций, а также разнообразие культуральных вещей. И как здорово, что сейчас есть тот, кто может в этом хаосе в сложную минуту помочь.
Горевание, потеря это не всегда про смерть. Мы теряем безопасность, когда переезжаем. Теряем здоровье, когда заболеваем чем-то сильным. Мы теряем привычный образ жизни, когда сменяем статус на замужнюю девушку, на мать. Казалось бы это совершенно разные темы, но процессы внутри очень схожи. И дать себе возможность отгоревать очень важно. Позлиться, погрустить и только потом принять новую реальность.
Мне очень жаль, что я не знала этого, когда переезжала в Петербург, оставляя старый дом навсегда (родительская семья переехала в новую квартиру за время моего отсутствия).
И сейчас когда близкий человек находится в местах не столь отдаленных, я проживаю потерю. Как минимум мой мозг воспринимает отсутствие его в возможном контакте, как то, что его больше нет. Он исчез.
И в этом месте больно. Много печали, а иногда накатывает ужас. Потом снова отпускает, я понимаю, что нет я могу отправить посылку, написать письмо. И на время все в порядке. А потом снова подбираются страшные картинки и я плачу.
И при этом я функционирую, выполняю минимально обязанности и не застываю.
И то, что дала вчерашняя сессия, это принятие, что со мной все нормально. Что мои эмоции, скачущие мысли это нормально. Что я могу проживать это своим способом. И главное! Мне не за что себя наказывать.
Доула смерти
-
-
21.11.2024 в 19:32-
-
24.11.2024 в 17:57-
-
24.11.2024 в 22:41